Sol de Fazio nos propone observar el dolor más allá de lo físico: Lesiones: Cuando la práctica duele.
Cuándo aparece el dolor físico nos entristecemos. Nos preguntamos por qué, qué hicimos mal, qué movimiento físico estuvo de más en esa actividad que hacemos. Pero… Quizás no fue un mal movimiento esta vez. Quizás no fue un movimiento físico, sino uno sutil.
¿A qué me refiero?
Los movimientos no suceden afuera solamente. La práctica mueve fibras internas invisibles que no podemos percibir al principio. Por más que sea algo que no podemos percibir fácilmente, empezá a observar eso que se mueve más profundamente.
Quizás esta vez
El adhomuka no estuvo mal.
Tu kapotasana no fue errónea.
Ese chaturanga no fue demasiado exigido.
Siempre que aparece algo afuera, intentamos buscar su causa también afuera. ¿Lo pensaste?.
No digo que no existan movimientos físicos erróneos, pero si realmente sabes que sos consciente al practicar, podés observar esto con más detenimiento.
Lo que se mueve puede desestancarse, huir de ese lugar de tu cuerpx en el que quedó inmóvil.
Las emociones se mueven al practicar, la respiración limpia al practicar. Son como pequeñas olas invisibles que van llevándose cosas del interior, y puede doler en el exterior para finalmente irse. Una especie de sacar hacia afuera, de expulsarlo.
Si te duele la espalda, ¿Habrá algo que venís cargando?
Y si te duelen las manos, ¿Qué venís sosteniendo?
Si te duelen las piernas, ¿A dónde no querés ir más?.
Los dolores vienen a mostrarnos algo profundo, inmerso, a veces indescifrable.
No te quedes solo en tu cuerpx.
Busca la raíz, busca más adentro.
El movimiento hace que un todo se mueva.
Deja que suceda, atravesalo, no te resistas.
Todo nos viene a enseñar que hay algo más allá de lo que podemos ver y tocar.
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Gracias por la info. Me esta pasando últimamente y me pregunto que hice mal, que movimiento. Sé que mi interior se expresa pero aún no pude descifrarlo. Gracias por hacerlo consciente en mi. Seguiré trabajando en ello. Saludos, Larisa