Sol de Fazio, repasa uno de los Niyamas del Ashtanga Yoga de Patanjali, Isvara Pranidanha, la práctica de devoción y entrega a Dios. Este concepto, dentro de los Niyamas (8 pasos del Yoga según Patanjali) se denomina devoción o rendición. Quizás suena muy...
La profe de Yoga, Marianela Ribolzi, indaga sobre el significado del yoga, y propone pensarla como una filosofía que nos acerca a vivir en integración y unión con el todo. La interpretación mas común sobre la palabra Yoga es la de integración, unión, derivada de la...
Últimamente vengo pensando mucho en el concepto de “fluir”. ¿Cómo encontrar el equilibrio entre no forzar las cosas y no poder planear u organizar lo que nos importa?. “Contrario a lo que solemos creer, los mejores momentos de nuestra vida, no son momentos pasivos,...
La profe de Yoga, Agus Grandoli, nos enseña a meditar con un japa mala, y nos cuenta cómo surgió esta tradición. Mantra japa Buda dijo en la noche de su iluminación: “He visto el constructor de la casa”. Es decir, veía el modo en que se diseñan y construyen el...
La profe de Yoga, Sabrina Jotta, responde una pregunta que nos hacemos todos los yoguis: Los días de Luna, se practica o no se practica?. Practicar o descansar? Los días de luna o "moon day" son las 24 horas que preceden al pico de la luna nueva y el pico de la...
Samantha Gramajo indaga en la diferencia entre placer y disfrute, y nos invita a pensar qué es lo que realmente nos hace bien en la vida: Una noción extendida acerca de disfrutar. Para comenzar a hablar de la diferencia, te hago una pregunta: ¿Sentis lo mismo al...
La profe de Yoga y veterinaria, Agu Romanelli, nos comparte algunas propuestas para empezar a vivir en armonía con la naturaleza: Las 3 R de la madre tierra. El invierno es la estación mágica para escuchar los sabios consejos de uno de los habitantes más antiguos...
Cambiar el rumbo de tu vida, elegir el camino desconocido, salir de la zona segura, de las estructuras, romper con mandatos, romperte toda. Cambiar lentamente la manera de ver las cosas, flexibilizarte, no aferrarte a ideas rígidas o absolutas. Ser la "mala de la...
Sol de Fazio nos propone observar el dolor más allá de lo físico: Lesiones: Cuando la práctica duele. Cuándo aparece el dolor físico nos entristecemos. Nos preguntamos por qué, qué hicimos mal, qué movimiento físico estuvo de más en esa actividad que...
Marianela Ribolzi nos explica dos métodos para detener las fluctuaciones de la mente o vrittis descriptos en los sutras de Patanjali : Abhyasa y Vairagya. Qué es abhyasa y vairagya Abhyasa significa práctica repetida y perseverante. Vairagya es traducida...
