La profe de Yoga, Marianela Ribolzi, nos explica qué representa cada postura de yoga. Hoy: Virabhadrasana Mitología Detrás de muchas de las posturas de yoga, existe una historia de la mitología hindú que nos invita a interpretar cada asana en un nivel psicológico y...
La profe de Yoga, Agustina Grandoli, indaga en el poder de los elementos en el Ayurveda, y nos propone algunas visualizaciones para incorporar a la práctica de Yoga. Como escribía en el artículo anterior, estamos compuestos de la combinación de 5 elementos: agua,...
Juan Pablo y Sabina, nos invitan a adentrarnos al mundo del sonido, a través del canto devocional: Mantras: incorporálos a tu práctica diaria. Hace muchos años, fui a mi habitual clase de Yoga y ese día la maestra me dijo que no ibamos a hacer asanas. Me dio un...
La profe de yoga, Veka Gay Peluffo, nos comparte su tercer articulo de yogaconciencia: La cadera podría ser, casi, un universo paralelo. De qué hablamos cuando hablamos de caderas ¿Sabías que treinta músculos se encargan de estabilizar y generar los movimientos...
En este artículo, la profe de Yoga y bailarina Jesica Josiowicz, te invita a adentrarte en los motivos por los cuales la práctica de Hatha Yoga puede ayudarte a sentirte mejor. Las 5 envolturas del Ser El Hatha Yoga proviene del Ha (Sol - Si mismo) Tha (Luna -...
Es verano y nuestros hábitos cambian un montón. ¿Cómo te llevas con el estilo de vida que llevas y esta época del año? Sol de Fazio nos cuenta cómo encontrar el equilibrio: Vacaciones y estilo de vida. Hay un montón de personas que eligen dejar todo y...
La profe de ashtanga yoga, Martina García, explica el impacto que tiene en nuestra práctica y en nuestra vida, el ego. La práctica Hace dos semanas y media que no practico. Y no tengo ningún impedimento. No tengo ganas. No conecto ni con lo físico, ni con lo sutil,...
La profe de Yoga, Melody Petrosillo, nos invita a observar la importancia del descanso más allá de savasana, y cuáles son sus beneficios. ·Inhala · exhala · Mover el cuerpo es necesario, el movimiento es vida. Dicen que si queres que algo muera, dejalo quieto. Pero...
Stefi Bratin nos propone indagar en nuestra emoción corpórea a través de un ejercicio: ¿la emoción tiene movimiento? Si pensamos en la palabra emoción, podemos remitirnos a su significado: E (hacia afuera) MOTIO (movimiento). La emoción nos entona, adopta forma de...
Belén Castellanos nos comparte, desde su experiencia, la importancia de poder desaprender y volver a empezar. Cuando era chica jugaba a ser mamá, y al mismo tiempo jugaba a ser artista, cantante, actriz, bailarina. Soñaba con muchas cosas. Al crecer, en mi corazón...
