Martu García nos cuenta cuál es la diferencia entre practicar automáticamente y practicar conscientemente, y nos da algunos tips para sentirnos más presentes en nuestra práctica. ¿Ocurre algo divino en mi si practico como quién repite la tabla del 2? Los efectos de...
La profe de Yoga, Marianela Ribolzi, nos lleva a conocer qué representa cada diosa hindú. Hoy aprendemos sobre Parvati, la protectora del mundo manifiesto. Esta semana le toca el protagonismo a La diosa madre de Ganesha: Parvati. Diosa poderosa, montada sobre un...
Como hemos mencionado en artículo anterior, el Equilibrio es la habilidad de mantener el centro de gravedad del cuerpo en una base de apoyo. Esto mismo nos permite: Percibir movimientoIdentificar la orientación de la gravedadDeterminar la dirección y velocidad del...
En esta ocasión, Belen Castellanos, nos propone soltar viejos paradigmas para construir paradigmas propios, hechos desde el corazón. ✨Se cierran ciclos y se abren nuevos caminos ? Quizás es solo una percepción: el calendario que nos muestra que se termina un año y...
Flor Siffo te invita a explorar el maravilloso mundo de la Alimentación Saludable adecuada para la práctica yóguica. Reflexionar acerca de nuestras elecciones a la hora de alimentarnos es fundamental para los yoguis y yoguinis. ¿Qué estamos comiendo, cuándo lo...
La profe de Ashtanga, Sol de Fazio, nos cuenta desde su experiencia de qué forma enfrentar la ansiedad: Ceder, aceptar y confiar. Siempre tuve algunas cuestiones con la ansiedad. Disparada por distintos motivos como la exigencia en el trabajo, por ser muy...
La profe de Yoga, Pia Biafore, profundiza en su propuesta de "yoga para la compasión", y nos invita a realizar dos posturas sencillas para observarlo. Qué nos propone el YOGA ? Cultivar la ATENCIÓN PLENAHABITAR el cuerpoRESPIRAR conscientemente. Qué nos propone la...
Agustina Grandoli cuestiona si existe la felicidad plena, y nos propone generar pequeños momentos felices en nuestro día. Lee el texto para saber cómo. A mi parecer, la vida cuenta con momentos en los cuáles nos encontramos felices y, en otros, nos sentimos...
Melody Petrosillo nos enseña a observar al dolor como un maestro, y aprender a tratar amorosamente a nuestro cuerpo durante la práctica. Cuando practicamos yoga una de las palabras que más aparece es ·conciencia·. Queremos hacernos conscientes de nuestro cuerpo, de...
La profe de Yoga, Martina García, nos habla desde su experiencia con el ahstanga vinyasa yoga: Discernimiento, el fruto de tu práctica. A lo largo de esto años, practiqué diferentes estilos de Yoga. Cada estilo es único y me enseñó desde un lugar distinto. Hasta...
