por Sonia German | Jun 29, 2021 | Comunidad, yoga
Sonia German nos cuenta cómo a través del Yoga aprendió a observarse, reconocerse y dejar que se disuelvan los “deber ser”, para poder vivir libremente: Ser libre y dejar ser libres a lxs demás. Yoga para desaprender y aprenderse Siempre se nos sugiere a...
por Ariana Melean Galavis | Jun 27, 2021 | Comunidad, yoga
En el día del Orgullo LGBTIQ+, la profe de Yoga Ariana Melean Galavis, comparte un texto sobre la poderosa introspección que nos brinda el yoga, y el aprender a observarnos con agradecimiento: Adueñarse de nuestra existencia. Aprender a habitar la rareza Cuando pienso...
por Dani Rodríguez | Jun 26, 2021 | ashtanga, Bienestar, Comunidad, yoga
La práctica de yoga es una práctica espiritual La primera vez que escuché esto, fue en una práctica con Lucía Andrade, no lo entendí mucho. Obviamente lo primero que vemos y que sentimos es nuestro cuerpo físico. Pero tomé nota, practiqué, practiqué mucho.Practiqué...
por 2x 3 | Oct 16, 2020 | yoga, Yoga Para Principiantes
Las posturas de equilibrio son posiblemente las más desafiantes de la práctica de yoga. Incluso los yoguis avanzados pueden temblar y tambalearse mientras están parados en una pierna, especialmente si están cansados, distraídos, agitados o demasiado tensos. El...
