por Jesica Josiowicz | Nov 12, 2020 | Buscadores, Comunidad, sadhana, yoga
La profesora de Yoga, Jesica Josiowicz, aborda el camino del Yoga desde la enseñanza y su experiencia como docente: Enseñar Yoga. Enseñar y aprender En mi experiencia como docente, hasta el momento, pude ofrecer clases en variados contextos de Yoga, Danza...
por Sol De Fazio | Nov 3, 2020 | ashtanga, Buscadores, Comunidad, yoga
La profe de Ashtanga Yoga, Sol de Fazio nos explica cómo hacer para sostener una práctica de Yoga diaria. Todo es una construcción. La disciplina no aparece sola ni sucede de un día al otro. Es importante ponerse pequeñas metas y no tener expectativas. ...
por Jesica Josiowicz | Oct 25, 2020 | Comunidad, mindful luleå, sadhana, yoga
Permiso, hoy les quiero acercar mi experiencia, un relato en primera persona. Te quiero invitar a ver un modo para abordar la meditación. Si bien he practicado diversas meditaciones budistas, como Za Zen, Vipassana, entre otras; tenía la sensación de que no se...
por Sol De Fazio | Oct 22, 2020 | ashtanga, Bienestar, Buscadores, Comunidad, yoga
Sol de Fazio te propone abandonar tu zona de confort como un proceso en donde la clave esta en la paciencia. Hace unos días le propuse a mi hermano darle una clase de Yoga. El siempre se negó, porque a él gusta mucho el gimnasio, las pesas y esas cosas. El Estaba...
por 2x 3 | Oct 16, 2020 | yoga, Yoga Para Principiantes
Las posturas de equilibrio son posiblemente las más desafiantes de la práctica de yoga. Incluso los yoguis avanzados pueden temblar y tambalearse mientras están parados en una pierna, especialmente si están cansados, distraídos, agitados o demasiado tensos. El...
