por Stefania Bratin | Feb 12, 2021 | bodyfulness, Comunidad, yoga
Stefi Bratin nos propone indagar en nuestra emoción corpórea a través de un ejercicio: ¿la emoción tiene movimiento? Si pensamos en la palabra emoción, podemos remitirnos a su significado: E (hacia afuera) MOTIO (movimiento). La emoción nos entona, adopta forma de...
por Fio Brignani | Ene 31, 2021 | Bienestar, Comunidad, yoga
Fio Brignani nos habla de la importancia de dejar fluir nuestras emociones: Lxs yoguis también enfermamos. Primero bajemos la exigencia, somos humanxs, tranqui también nos podemos sentir mal y eso está bien!. Que el estar más conectadxs, nos ayuda a tener una mejor...
por Melody Petrosillo | Ene 28, 2021 | Bienestar, Comunidad, yoga
Melody Petrosillo, explica todo sobre la respiración, nos cuenta su relación con nuestras emociones y nos deja un ejercicio para que aprendamos a observarla: “Simplemente, respira”. Cuando estamos nerviosos, atravesando un momento difícil o una situación...
por Ludmila Ugarte | Nov 25, 2020 | Bienestar, Comunidad, yoga
Te invito a dedicarle algo de tiempo y atención a la respiración y al respirar conscientemente. ¿Te entusiasma la idea?. Explorá tu respiración Te propongo que a medida que avanzas con la lectura, vacíes tus pulmones e inspires pausado y profundo sintiendo...
por Aldana Presser | May 5, 2020 | Bienestar, Biografía, Comunidad, ideas, luleå, mindful luleå, Mujer, yoga
La profe de yoga y psicóloga, Aldana Presser, comparte un texto fundamental para estas épocas: Incertidumbre en tiempos de cuarentena: ¿cómo nos vinculamos con nuestros pensamientos y emociones?. Incertidumbre ¿Qué te despierta leer esta palabra? ¿Qué...