por Stefania Bratin | May 28, 2021 | Bienestar, bodyfulness, Comunidad, yoga
¿A qué llamamos tono muscular? El tono muscular es la energía potencial de un músculo.Es la tensión permanente y variable que tiene todo músculo, tanto en estado de reposo como en movimiento.Cuando el tono muscular está en estado de reposo, ayuda a mantener la postura...
por Stefania Bratin | May 18, 2021 | Comunidad, yoga, Yoga Para Principiantes
Stefania Bratin comparte su poema “El Poder de la Naturaleza”, y propone un ejercicio para que conectes con la tierra. El Poder de la Naturaleza Soy aire que respiro, Soy esencia como el perfume de las flores, Soy libertad en el vuelo de los pájaros, Soy...
por Stefania Bratin | Abr 16, 2021 | Bienestar, bodyfulness, yoga
Steffi Bratin nos propone dejarnos guiar por nuestra fuerza interna y confiar en el presente: La aventura del Fluir. ¿Cuántas veces los miedos nos han inmovilizado? La incertidumbre de no saber, las palpitaciones de nuestro corazón y el suspiro eterno. El camino...
por Fio Brignani | Mar 24, 2021 | Comunidad, Mujer, yoga
Hace un tiempito Luleå me invito a participar de una sesión de fotos que realmente fue todo un desafío para mí. Desde hace un par de años vengo trabajando en terapia poco a poco la aceptación en mi cuerpo y realmente debo confesar que los miedos afloraron. La ansiedad...
por Sabrina Jotta | Mar 19, 2021 | 14/7 Vinyasa Yoga, Bienestar, Comunidad, vinyasa, yoga
La profe de Yoga, Sabrina Jotta, investiga sobre el dolor en nuestra práctica: Yoga, Dolor y Movimiento, un camino de aprendizaje. ¿Por qué cuando tenemos alguna patología o dolor en una parte especifica del cuerpo, algunas clases de yoga nos hacen sentir físicamente...
