por Stefania Bratin | May 18, 2021 | Comunidad, yoga, Yoga Para Principiantes
Stefania Bratin comparte su poema “El Poder de la Naturaleza”, y propone un ejercicio para que conectes con la tierra. El Poder de la Naturaleza Soy aire que respiro, Soy esencia como el perfume de las flores, Soy libertad en el vuelo de los pájaros, Soy...
por Cristian Calvo | May 14, 2021 | 14/7 Vinyasa Yoga, ashtanga, Comunidad, niyamas, sadhana, yoga, Yoga Para Principiantes
El profe de Yoga, Cristian Calvo, nos cuenta de qué se trata el tercer niyama del Ashtanga Yoga: Tapas, el fuego que nos mantiene simples. Dentro del Yoga, y en especial el Ashtanga Vinyasa, es común escuchar hablar de “Tapas”. Usualmente traducida como “austeridad”,...
por Marianela Ribolzi | May 6, 2021 | Comunidad, yoga, Yoga Para Principiantes
La profe de Yoga, Marianela Ribolzi, nos explica qué representa cada postura de yoga. Hoy: Ardha matsyendrasana. Postura de medio pez La mitología védica cuenta la historia que cuando Shiva enseñaba a la diosa Parvati, su esposa, los secretos del Yoga, un pez escuchó...
por Dani Rodríguez | May 3, 2021 | Bienestar, Comunidad, sadhana, yoga, Yoga Para Principiantes
“Mindfulness” – estar atentx de manera intencional a lo que hacemos, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia ¿Cómo aplicarlo en el día a día? Poner atención en cada cosa que hacemos y buscar la presencia plena, en todo, por más rutinaria,...
por Sol De Fazio | Abr 23, 2021 | Bienestar, Comunidad, sadhana, yoga, Yoga Para Principiantes
La profe de Ashtanga Yoga, Sol de Fazio, nos ayuda a pensar la relación entre nuestra alimentación y nuestra práctica de Yoga. ¿Cuestionas tu alimentación? Recuerdo haber dejado de comer animales a los pocos meses de haber comenzado Yoga. Nadie me lo pidió, nadie me...
por Belén Castellanos | Abr 20, 2021 | Comunidad, yoga, Yoga Para Principiantes
Belén Castellanos, nos comparte un texto sobre los vínculos, y la forma más saludable de amar: Morir y Renacer a cada instante. Vivir intensamente que el tiempo ya no cuenta. Aprender a amar de la manera más verdadera y más sincera del mundo✨ Cultivar la auto-escucha...
