El yoga hace bien, sí. Pero, ¿Cuál es el mismo estilo que se adapta mejor a vos?. ¿Cómo descubrir cuál es el estilo para cada momento? ¿Por dónde es recomendable comenzar?. El Yoga dispone de multitud de técnicas que nos pueden ayudar en nuestro camino hacia una...
Desde las redes sociales, la práctica de Ashtanga Yoga puede parecer un “espectáculo” performático: yoguis practicando posturas sorprendentes que exigen mucha flexibilidad, fuerza, concentración y...
La profe de Yoga, Sara Sansonetti, nos comparte una reflexión sobre la importancia del agua y su cuidado: ¿Dónde comenzó la vida? Estuve un tiempo viajando por Chubut, me llamó la atención que por los lugares en los que transité como: vías, hospedajes, parques y...
Satsang significa «asociación con la sabiduría». En el satsang las personas de diferentes niveles, practican juntas, y es este, definitivamente, el verdadero corazón del Yoga. Es una forma de abrir las puertas a la paz interior y hacia nuevos horizontes,...
A lo largo de nuestra vida nos definimos ante les demás y ante nosotres mismes con etiquetas o conceptos, los cuales cambian momento a momento, según nuestro ánimo y los procesos mentales que estemos atravesando....
La profe de Yoga, Dani Rodríguez, nos explica por qué tener una práctica comprometida con los conceptos de Sadhana y Abhyasa. Escucho mucha gente que me cuenta que les gusta el yoga, pero que practican “cuando les pinta”, “cuando lo sienten” o “cuando lo...
La profe de Yoga, Juli Esquivel, nos comparte una reflexión sobre la rutina y nuestra práctica de Yoga: Que la práctica sea una elección y no una obligación. Estos últimos años observé un comportamiento habitual: En primavera, todes salen de sus hogares y dan la...
El yoga y el feminismo llegaron a mi vida medianamente juntos, por eso se me hace difícil hablar de una cosa sin la otra. Siempre digo que el yoga y el feminismo fueron una bisagra en mi vida. Me dieron las herramientas y la fuerza para (el cliché) tomar las...
Pareciera que fuera un sacrificio, una tarea muy ardua, eso que siempre dejamos para el final. ¿Por qué tenemos que llegar a estrellarnos para darnos cuenta de nuestra humanidad?. Soy una persona perseverante y autoexigente, bastante crítica, una inconformista....
El tono es la actividad muscular que se da tanto en acción como en reposo, es importante explorar en esta acción que suele ser inconsciente, ya que el cuerpo está preparado para responder a las circunstancias que se le presenten. Pero... ¿Cuál es el tono...
