Belén Castellanos comparte un texto sobre la experiencia de tomar el camino de la conciencia. A veces me pregunto por qué tengo tantas ganas de compartir lo que me pasa. Por qué me motiva tanto mostrar al mundo todo lo que me sanó y me sana todos los días. A veces...
Sol de Fazio, reflexiona sobre cómo emprender un camino saludable, sin perderse de compartir con lxs seres querdixs: El entorno, la voluntad y las decisiones. ¿Te pasa de vivir con personas que no llevan el mismo estilo de vida que vos? Puede ser tu familia, tu...
La práctica de Yoga está muy relacionada con el silencio, aun cuando nos encontremos en ambientes bulliciosos. Existe un silencio interno que podemos conquistar con práctica y regularidad, para lograr una completa calma mental. ¿Querés saber más? Te comparto este...
En esta ocasión, la profe de Yoga Ludmila Ugarte, nos explica en qué consiste vivir en estado de abundancia. Y finalmente unas líneas más para compartir, con la intención de que como un juego (nos) exploremos. Y jugando, jugando indagar sobre la idea, el concepto,...
Jesica Josiowicz, profe de Yoga, nos invita a acercarnos al valor que posee un Sankalpa en nuestra práctica de yoga y en nuestras vidas: El valor del pensamiento positivo. En este comienzo de año te invito a iniciar un nuevo ciclo, a conectarte de un nuevo modo a...
La profe de Yoga, María Pía Biafore, nos incentiva a llevar nuestra práctica de Yoga, a un lugar de amor y autocuidado para ayudarnos a sanar: Yoga para la compasión. Yoga para sanar Sufro de Fibromialgia, una enfermedad que me diagnosticaron hace 3 años. Ponerle...
Agustina Grandoli nos cuenta cómo a través de el práctica del Yoga podés desarrollar la autoconfianza y fuerza de voluntad, para mejorar tu autoestima. ¿Qué es la autoestima? La autoestima es el conjunto de percepciones, imágenes, pensamientos, juicios sobre...
Melody Petrosillo nos propone soltar las expecativas e ideales, y vivenciar nuestra práctica tal cual es: “Yoga no es como se ve, sino como se siente.” . Escuché por primera vez esta frase en el profesorado en India y la llevo conmigo desde entonces. Es muy...
El profesor de Yoga, Cris Calvo, nos invita a formular una afirmación positiva para calmara nuestra mente: Sankalpa – un minuto de luz por día. La gran mayoría de disciplinas espirituales tienen como punto en común aquietar la mente. No es casualidad; una mente...
Todos queremos la poción mágica. Esa receta para transformar todo este manojo de estrés, músculos cortos, articulaciones lastimadas, mentes agitadas, emociones trabadas y cansancio. Que nos permita desarrollar una mente ágil y serena, un cuerpo elástico fuerte y...
