por Jesica Josiowicz | Abr 26, 2021 | Bienestar, Comunidad, yoga
En este artículo, la profe de Yoga y Bailarina Jesica Josiowicz te invita a adentrarnos en el concepto de Pausas activas. ¿Qué son las pausas activas? Son sesiones de actividad física desarrolladas en cierto entorno laboral. Tienen una duración continua mínima de 10...
por Sol De Fazio | Abr 23, 2021 | Bienestar, Comunidad, sadhana, yoga, Yoga Para Principiantes
La profe de Ashtanga Yoga, Sol de Fazio, nos ayuda a pensar la relación entre nuestra alimentación y nuestra práctica de Yoga. ¿Cuestionas tu alimentación? Recuerdo haber dejado de comer animales a los pocos meses de haber comenzado Yoga. Nadie me lo pidió, nadie me...
por Denise Roales | Abr 21, 2021 | Bienestar, Comunidad, yoga
La profe de yoga, Denise Roales, nos propone pensar la flexibilidad como la verdadera fortaleza de la mente, y nos brinda algunos ejercicios para observarla. “La flexibilidad que ganamos en asana es el símbolo vivo de la flexibilidad que ganamos en relación con...
por Belén Castellanos | Abr 20, 2021 | Comunidad, yoga, Yoga Para Principiantes
Belén Castellanos, nos comparte un texto sobre los vínculos, y la forma más saludable de amar: Morir y Renacer a cada instante. Vivir intensamente que el tiempo ya no cuenta. Aprender a amar de la manera más verdadera y más sincera del mundo✨ Cultivar la auto-escucha...
por Agustina Grandoli | Abr 17, 2021 | Comunidad, sadhana, yoga
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por Dani Rodríguez | Abr 15, 2021 | Bienestar, Comunidad, yoga
La profe de Yoga, Daniela Ridriguez, nos cuenta desde su experiencia cómo salir de tu zona de comfort, y aprender a habitar la incomodidad. La zona de comfort Hace dos meses decidí irme de Capital para mudarme a Mar del Plata. ¿Por qué? Porque amo el mar. Porque nada...
