por Stefania Bratin | May 28, 2021 | Bienestar, bodyfulness, Comunidad, yoga
¿A qué llamamos tono muscular? El tono muscular es la energía potencial de un músculo.Es la tensión permanente y variable que tiene todo músculo, tanto en estado de reposo como en movimiento.Cuando el tono muscular está en estado de reposo, ayuda a mantener la postura...
por Marianela Ribolzi | May 27, 2021 | Bienestar, Buscadores, Comunidad, yoga, Yoga Para Principiantes
La profesora de Yoga, Marianela Ribolzi, nos lleva a explorar el camino de la no violencia desde la mirada del bhakti yoga: Ahimsa, ver al otro como un espejo. “Cuando el yogui logra establecerse en la virtud de la no violencia, entonces todos los seres de la creación...
por Dani Rodríguez | May 26, 2021 | ashtanga, Bienestar, Comunidad, yoga
La profe de Yoga, Dani Rodríguez, nos propone tomarnos un momento cada día, para registrar nuestro momento presente y comenzar a habitarlo a través de nuestra respiración consciente: Frená a respirar. ¿Vos frenas a respirar? Parece simple, pero muchas veces no...
por Belén Castellanos | May 21, 2021 | Bienestar, Comunidad, yoga, Yoga Para Principiantes
Belen Castellanos, nos comparte un texto sobre el auto-cuidado, la aceptación y el aprendizaje: Abrazarnos tal cual somos, volvé a vos. Encontrate con cada uno de tus rincones Algunos más oscuros, otros más luminosos Revisa qué te trajo hasta acá Revisa cuál es tu más...
por Martina García | May 8, 2021 | ashtanga, Bienestar, Buscadores, Comunidad, sadhana, yoga
La profe de ashtanga yoga, Martina García, nos propone observar la pandemia que nos afecta, como una oportunidad para aprender de la adversidad: Esto también pasará. Son momentos difíciles. Venimos de un tiempo dificil, y aunque cambió el año e ilusoriamente nos bañó...
por Dani Rodríguez | May 3, 2021 | Bienestar, Comunidad, sadhana, yoga, Yoga Para Principiantes
“Mindfulness” – estar atentx de manera intencional a lo que hacemos, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia ¿Cómo aplicarlo en el día a día? Poner atención en cada cosa que hacemos y buscar la presencia plena, en todo, por más rutinaria,...
