por Martina García | May 31, 2021 | ashtanga, Comunidad, sadhana, yoga
La profe de Yoga, Mar García, nos invita a registrar nuestro diálogo mental, para cambiar nuestra tendencia al pensamiento negativo y comenzar a ser capaces de crear nuestra propia realidad. Algunas preguntas ¿Qué pasaría si por un día, en vez de creer todos los...
por Dani Rodríguez | May 26, 2021 | ashtanga, Bienestar, Comunidad, yoga
La profe de Yoga, Dani Rodríguez, nos propone tomarnos un momento cada día, para registrar nuestro momento presente y comenzar a habitarlo a través de nuestra respiración consciente: Frená a respirar. ¿Vos frenas a respirar? Parece simple, pero muchas veces no...
por Lautaro Burket | May 23, 2021 | 14/7 Vinyasa Yoga, ashtanga, Comunidad, sadhana, yoga, Yoga Para Principiantes
Lautaro Burket, nos cuenta la importancia de meditar regularmente, y nos comparte algunas formas de poder realizar nuestra práctica sin que resulte una exigencia. Meditación en movimiento Para muchas...
por Sol De Fazio | May 22, 2021 | ashtanga, Comunidad, yoga
La profesora de Ashtanga Yoga, Sol de Fazio, nos cuenta la importancia del fortalecer el vínculo entre instructores y alumnes, para tener una práctica segura y confiada. El papel del estudiante Cuantas veces dijimos o escuchamos a practicantes de Yoga decir:...
por Cristian Calvo | May 14, 2021 | 14/7 Vinyasa Yoga, ashtanga, Comunidad, niyamas, sadhana, yoga, Yoga Para Principiantes
El profe de Yoga, Cristian Calvo, nos cuenta de qué se trata el tercer niyama del Ashtanga Yoga: Tapas, el fuego que nos mantiene simples. Dentro del Yoga, y en especial el Ashtanga Vinyasa, es común escuchar hablar de “Tapas”. Usualmente traducida como “austeridad”,...
por Martina García | May 8, 2021 | ashtanga, Bienestar, Buscadores, Comunidad, sadhana, yoga
La profe de ashtanga yoga, Martina García, nos propone observar la pandemia que nos afecta, como una oportunidad para aprender de la adversidad: Esto también pasará. Son momentos difíciles. Venimos de un tiempo dificil, y aunque cambió el año e ilusoriamente nos bañó...