La profe de Yoga, Agustina Grandoli, nos cuenta el significado del concepot "vaciarse" en la tradición yóguica: Meditación, la realidad es el silencio. Buda dijo en la noche de su iluminación: “He visto el constructor de la casa”. Es decir, veía el modo en que se...
Esta primavera trae novedades en 14/7, el estudio luleå de Yoga en Mar del Plata. Nuestra profe y coordinadora Ana Clara Calo Stapich ofrece una nueva síntesis de sus clases de Yoga basada en lo que considera los pilares de la práctica según sus años de...
La profesora de Yoga, Marianela Ribolzi, nos explica qué siginifica el concepto de Aparigraha de Patanjali, y lo que representa en nuestra práctica y nuestra vida. No codiciar Aparigraha es uno de los yamas de Patanjali. Simboliza la Confianza en uno mismo, la...
La tierra está cubierta de plantas que proporcionan alimento a los seres vivos para mantenernos sanos y medicinas para cuando estamos enfermos. Tiene sentido entonces, que las plantas sean una parte esencial de cualquier forma saludable de comer. Incluso en las...
En esta ocasión, Lautaro Burket, nos explica de qué se trata el Karma Yoga: Usar el Yoga como un puente. El Karma Yoga Es imposible no actuar. Es imposible “hacer nada”. Aún cuando digamos “voy a hacer nada”, estamos eligiendo...
La búsqueda de la felicidad causa dolor. Evitar el sufrimiento causa dolor. Buscar afuera lo que está adentro, causa dolor y sufrimiento. Lo único que nos da "eso" que estamos buscando, está adentro nuestro. Tenemos que encontrar nuestra libertad interior Lo único...
Yoga Sutra 2.42 samtosad anuttamah sukha-labhah “A partir de una actitud de satisfacción, se obtiene la felicidad insuperable, el bienestar mental y la alegría.” Santosha es uno de los Niyamas que propone Patanjali en los Yoga Sutras. Este Niyama significa...
Acercándonos a la esencia Pienso en los derechos que estamos consiguiendo como sociedad y país y sin dudarlo se me viene a la cabeza la palabra Purusha. Purusha es un término sánscrito que se refiere a la esencia. No tiene forma, ni color ni nada que pueda...
Mantener una buena cantidad de sueño de calidad, es esencial para una salud óptima. Cuando nos sentimos muy cansadxs, nos cuesta enfocarnos y nos irritamos por pavadas. Muchas veces puede tener que ver con que no estamos durmiendo bien. Hoy en día es normal que...
Un Sankalpa es una frase afirmativa que podemos repetir para nosotrxs mismxs, a modo de propósito o resolución.En luleå creemos fuertemente en el poder de los sankalpas, y por eso escondimos algunas frases en el interior de nuestras prendas. Son mensajes simples...
