La profesora de Yoga, Marianela Ribolzi, nos cuenta qué representa el sagrado mantra Om en la simbología hindú. El OM puede simbolizar diversas triadas. una de ellas es la trimurti: Brahma creador, Vishnu preservador y Shiva, el transformador. Otra triada desglosa...
La profe de Ashtanga, Martina Garcia indaga en los por qué y para qué elegir el camino de la consciencia: el Yoga. ¿Por qué elegí este camino? A veces siento que todo sería tanto más fácil si no tuviese (¿fuera?) ese observador instalado en mi. Si no tuviera que...
La profe de Ashtanga Yoga, Sol de Fazio nos explica cómo hacer para sostener una práctica de Yoga diaria. Todo es una construcción. La disciplina no aparece sola ni sucede de un día al otro. Es importante ponerse pequeñas metas y no tener expectativas. ...
La Profe de yoga, Fio Brignani te invita a descubrir tu voz a través del canto de mantras y vibrar en su armonía. Sabés qué son los sonidos armónicos? Todo lo que está en la naturaleza está vibrando y emanando sonido. El canto de los pájaros, el sonido del viento;...
La profe de Yoga y nuestra embajadora luleå, Noe Dehesa, nos comparte "CUANDO LA VIRTUALIDAD SE VOLVIÓ ABRAZO", un hermoso texto sobre las enseñanazas que nos deja la cuarentena . Me encanta decirle a mis alumnos “Meditar en la cima del Himalaya tal vez sea más...
Muchos creen que la realidad que vivimos es nuestra ÚNICA realidad, y es la que nos tocó. Que la misma no puede ser modificada. No vemos ni creemos que haya opciones para actuar de manera diferente. Siempre procedemos igual, y ese es nuestro modelo a...
La profe de Ashtanga Yoga, y embajadora Luleå, Manuela Bueno, nos trae un montón de tips y consejos para llevar un estilo de vida más sustentable. Lo Perfecto es enemigo de lo Bueno, esa frase me ayudo mucho a entender que por algo se empieza y que peor es no...
Nunca estamos del todo listos para los grandes cambios. Y eso está bien. Suponer que podemos estar listos se contradice con lo que significa un gran cambio. Un gran cambio viene a desafiarnos, a ponernos a prueba, a enseñarnos cosas nuevas, perspectivas nuevas....
Ludmila Ugarte nos comparte un texto para comenzar a indagar en nuestro propósito en la vida, nuestro dharma. Hola a cada uno! Posiblemente vos o alguien que conocés se haya preguntado si está haciendo lo que le gusta, si se permite ser o es en el día a día. Si...
Permiso, hoy les quiero acercar mi experiencia, un relato en primera persona. Te quiero invitar a ver un modo para abordar la meditación. Si bien he practicado diversas meditaciones budistas, como Za Zen, Vipassana, entre otras; tenía la sensación de que no se...
