por Ludmila Ugarte | Nov 25, 2020 | Bienestar, Comunidad, yoga
Te invito a dedicarle algo de tiempo y atención a la respiración y al respirar conscientemente. ¿Te entusiasma la idea?. Explorá tu respiración Te propongo que a medida que avanzas con la lectura, vacíes tus pulmones e inspires pausado y profundo sintiendo...
por Stefania Bratin | Nov 24, 2020 | Bienestar, bodyfulness, Comunidad, yoga
La Sensopercepción es el proceso que nos permite a los seres humanos tomar conocimiento del mundo interior y exterior. Gracias a la senso-percepción, la conciencia conoce y se informa de lo que ocurre dentro y fuera de los confines de la personalidad del sujeto. La...
por Lola Larrosa | Nov 23, 2020 | Comunidad, ideas, Mujer, yoga
La profe de Yoga, Lola Larrosa, nos explica algunas adaptaciones de asanas para que las yoguinis embarazadas no abandonen su práctica. Cuando estás embarazada y practicás Yoga, podes ir haciendo algunas modificaciones en las Asanas a medida que aumenta el volumen de...
por Agustina Grandoli | Nov 20, 2020 | Bienestar, Comunidad, yoga
La profe de Yoga, Agus Grandoli, nos deja tips y ejercicios para bajar la ansiedad a través de nuestra práctica. Ir al origen Es imprescindible en la vida ir siempre al origen de cualquier enfermedad o desequilibrio que surja. Tener en cuenta que siempre aparece para...
por Martina García | Nov 19, 2020 | ashtanga, Buscadores, Comunidad, sadhana, yoga
La profe de Yoga, Martina García, nos propone observar nuestros lados opuestos como complementarios, y abordar el camino del Yoga desde la integración. ¿Cuántas caras tiene una moneda?. Las dos caras de la moneda Nos cuesta mucho entendernos como seres complejos,...
