por Dani Rodríguez | May 26, 2021 | ashtanga, Bienestar, Comunidad, yoga
La profe de Yoga, Dani Rodríguez, nos propone tomarnos un momento cada día, para registrar nuestro momento presente y comenzar a habitarlo a través de nuestra respiración consciente: Frená a respirar. ¿Vos frenas a respirar? Parece simple, pero muchas veces no...
por Marianela Ribolzi | Mar 2, 2021 | Comunidad, yoga
La profe de Yoga, Marianela Ribolzi, nos explica qué representa cada postura de yoga. Hoy: Virabhadrasana Mitología Detrás de muchas de las posturas de yoga, existe una historia de la mitología hindú que nos invita a interpretar cada asana en un nivel psicológico y...
por Ludmila Ugarte | Nov 25, 2020 | Bienestar, Comunidad, yoga
Te invito a dedicarle algo de tiempo y atención a la respiración y al respirar conscientemente. ¿Te entusiasma la idea?. Explorá tu respiración Te propongo que a medida que avanzas con la lectura, vacíes tus pulmones e inspires pausado y profundo sintiendo...
por Agustina Grandoli | Nov 20, 2020 | Bienestar, Comunidad, yoga
La profe de Yoga, Agus Grandoli, nos deja tips y ejercicios para bajar la ansiedad a través de nuestra práctica. Ir al origen Es imprescindible en la vida ir siempre al origen de cualquier enfermedad o desequilibrio que surja. Tener en cuenta que siempre aparece para...
por Noe Dehesa | Oct 30, 2020 | Comunidad, luleå, sadhana, yoga
La profe de Yoga y nuestra embajadora luleå, Noe Dehesa, nos comparte “CUANDO LA VIRTUALIDAD SE VOLVIÓ ABRAZO”, un hermoso texto sobre las enseñanazas que nos deja la cuarentena . Me encanta decirle a mis alumnos “Meditar en la cima del Himalaya tal vez...
