por Dani Rodríguez | May 3, 2021 | Bienestar, Comunidad, sadhana, yoga, Yoga Para Principiantes
“Mindfulness” – estar atentx de manera intencional a lo que hacemos, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia ¿Cómo aplicarlo en el día a día? Poner atención en cada cosa que hacemos y buscar la presencia plena, en todo, por más rutinaria,...
por Jesica Josiowicz | Abr 26, 2021 | Bienestar, Comunidad, yoga
En este artículo, la profe de Yoga y Bailarina Jesica Josiowicz te invita a adentrarnos en el concepto de Pausas activas. ¿Qué son las pausas activas? Son sesiones de actividad física desarrolladas en cierto entorno laboral. Tienen una duración continua mínima de 10...
por Agustina Grandoli | Abr 17, 2021 | Comunidad, sadhana, yoga
La profe de Yoga, Agustina Grandoli, nos cuenta porqué es importante mantenerse en el presente, y nos brinda un ejercicio para poder experimentarlo en nuestras casas. Cultivá con Yoga el estado de presencia La práctica de yoga promueve ciertos beneficios, entre ellos...
por Marianela Ribolzi | Mar 2, 2021 | Comunidad, yoga
La profe de Yoga, Marianela Ribolzi, nos explica qué representa cada postura de yoga. Hoy: Virabhadrasana Mitología Detrás de muchas de las posturas de yoga, existe una historia de la mitología hindú que nos invita a interpretar cada asana en un nivel psicológico y...
por Yoga&Sonido | Feb 25, 2021 | Comunidad, yoga
Juan Pablo y Sabina, nos invitan a adentrarnos al mundo del sonido, a través del canto devocional: Mantras: incorporálos a tu práctica diaria. Hace muchos años, fui a mi habitual clase de Yoga y ese día la maestra me dijo que no ibamos a hacer asanas. Me dio un tambor...
