por Cecilia Incola | Abr 15, 2020 | Bienestar, Buscadores, Cambiar el mundo, Comunidad, ideas, yoga
Noe de luleå me trajo este hermoso punto de partida y me enamoró: ¿cómo transformar lo cotidiano en algo meditativo? Así que me puse a pensar: ¿qué lo hace meditativo? Y así escribí estos cinco ítems que les comparto. Ojalá les lleve muchísima luz, dulzura y amor para...
por Paula Bogado | Abr 9, 2020 | Bienestar, Cambiar el mundo, ideas, yoga
ALIMENTACIÓN CONSCIENTE: LOS FRUTOS ROJOS Por lo que venimos leyendo en post anteriores, sabemos que una alimentación basada en plantas protege contra las enfermedades crónicas más comunes. Dentro del amplio espectro de alimentos de origen vegetal, algunos...
por Karina Sauro | Mar 31, 2020 | Bienestar, Buscadores, Cambiar el mundo, Comunidad, ideas, Karina Sauro, yoga
La profesora de Anusara Yoga, Karina Sauro, te invita a reflexionar y ejercitar tu estado de presencia: Aprender a estar en el vacío. La palabra Sunyata significa vacío, vacuidad. Es un concepto que se practica en el Tantra y el Budismo. El vacío es el espacio...
por Sol De Fazio | Mar 30, 2020 | ashtanga, Cambiar el mundo, Comunidad, Sol de Fazio, yoga
Sol de Fazio nos comparte un texto inspirado en el #8M: El feminismo en tu día a día Observo a todas las mujeres practicantes de Yoga que rodean mi vida. Admiro como nos atraviesa la práctica. Recuerdo nuestras historias, algunas fuertes. Las luchas, la...
por Cristian Calvo | Mar 22, 2020 | ashtanga, Buscadores, Cambiar el mundo, Comunidad, yoga
El profe de Ashtanga Yoga, Cristian Calvo, nos comparte una reflexión sobre la meditación: el salto . Estos días de cuarentena obligatoria son una gran oportunidad para indagar en nuestro interior. Más allá de los memes, los noticieros y los videos haciendo...
por Paula Bogado | Mar 20, 2020 | Bienestar, Cambiar el mundo, Comunidad, ideas
Alimentación consciente: legumbres En la actualidad existen muchísimas “dietas”, gurúes e influencers de la alimentación, y tantos planes alimenticios que se ponen de moda. Pero, ¿qué dice la ciencia sobre la nutrición? Más que plantearte una dieta famosa,...
