La profe de Yoga, Juli Esquivel, nos comparte una reflexión sobre la rutina y nuestra práctica de Yoga: Que la práctica sea una elección y no una obligación. Estos últimos años observé un comportamiento habitual: En primavera, todes salen de sus hogares y dan la...
El yoga y el feminismo llegaron a mi vida medianamente juntos, por eso se me hace difícil hablar de una cosa sin la otra. Siempre digo que el yoga y el feminismo fueron una bisagra en mi vida. Me dieron las herramientas y la fuerza para (el cliché) tomar las...
Pareciera que fuera un sacrificio, una tarea muy ardua, eso que siempre dejamos para el final. ¿Por qué tenemos que llegar a estrellarnos para darnos cuenta de nuestra humanidad?. Soy una persona perseverante y autoexigente, bastante crítica, una inconformista....
El tono es la actividad muscular que se da tanto en acción como en reposo, es importante explorar en esta acción que suele ser inconsciente, ya que el cuerpo está preparado para responder a las circunstancias que se le presenten. Pero... ¿Cuál es el tono...
Hace poco leí un articulo de la Universidad de Pensilvanya (www.authentichappiness.com) donde hablaba de tres ejercicios de psicología que probaron que aumentan los niveles de felicidad. Decía que daba resultado después de sólo una semana. Los probé. Me llevó un...
Swadhyaya es tambien descrito como el estudio de textos y el estudio de si mismo. Es la capacidad de reflexionar y aprender de nuestras acciones: el autoconocimiento. Patanjali, en los Yoga Sutras, señala que las grandes lecturas nos ayudan a comprender el camino...
En el mes de la sensibilización por le cáncer de mama, nuestra profe de 14/7 Vinyasa Yoga, Yamila Ramos, nos cuenta su propia experiencia atravesado esta enfermedad. Mi nombre es Yamila, tengo 47 años y hace once me diagnosticaron cáncer de mama. Llevaba años...
Por tercer año consecutivo desde FIC Argentina lanzamos una campaña en el marco del Día Mundial del Corazón, que se celebra todos los 29 de septiembre. Este año impulsamos la iniciativa Yoga x tu ❤ que busca visibilizar la importancia de adoptar hábitos saludables...
Nuestra embajadora luleå , Karina Sauro, nos cuenta la historia de Sri Ganesh, y nos eneseña cómo invocarlo. Los mitos son historias un poco de mentira para mostrarnos verdades de nosotros mismos más profundas dentro de nuestro propio ser. En el mito todas las...
La profe de yoga, Veka Gay Peluffo, nos comparte un articulo de yogaconciencia sobre el abdomen: Qué es el core y cómo fortalecerlo. ¡En esta zona que va desde las últimas costillas hasta la pelvis, tenemos gran cantidad de órganos vitales a los que no siempre...
