Descripción
Para Norma Fol, el yoga significó un antes y un después en su vida y este libro cuenta el porqué: asoman sus experiencias personales y como profesora desde hace 39 años.
Sin ninguna pretensión de rigor académico –que ella considera inconducente para un primer abordaje de esta filosofía-, trata temas básicos como el desapego, el deseo, la respiración, el diálogo con el cuerpo y la alimentación sana, entre otros tópicos, desde un lenguaje simple con anécdotas que hacen más fácil y agradable su lectura.
Un libro práctico como guía hacia una actitud de vida más plena y feliz.
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