por Karina Sauro | Mar 31, 2020 | Bienestar, Buscadores, Cambiar el mundo, Comunidad, ideas, Karina Sauro, yoga
La profesora de Anusara Yoga, Karina Sauro, te invita a reflexionar y ejercitar tu estado de presencia: Aprender a estar en el vacío. La palabra Sunyata significa vacío, vacuidad. Es un concepto que se practica en el Tantra y el Budismo. El vacío es el espacio...
por Paula Bogado | Mar 20, 2020 | Bienestar, Cambiar el mundo, Comunidad, ideas
Alimentación consciente: legumbres En la actualidad existen muchísimas “dietas”, gurúes e influencers de la alimentación, y tantos planes alimenticios que se ponen de moda. Pero, ¿qué dice la ciencia sobre la nutrición? Más que plantearte una dieta famosa,...
por Santiago Cash | Mar 18, 2020 | ashtanga, Bienestar, Comunidad, luleå, Principios, Santiago Cash, yoga
Soy Practicante de Ashtanga Yoga y me dedico a transmitir el método hace ya unos 9 años. Me encanta este camino! Hoy quisiera hacer un aporte a tu práctica: qué significa sthira sukham āsanam? La palabra Asana significa Asiento. Patanjali en los Yoga sutras dice que...
por Paula Bogado | Feb 26, 2020 | Bienestar, Ecología, ideas
Uno de los pasos más importantes que podés tomar para mejorar tu salud, tu nivel de energía y para prevenir enfermedades es pasarte a una alimentación basada en plantas. Cambiar la forma en la que comés es el primer paso. Y no es tan dificil! . Veamos los datos...
por Yanet Noeli | Feb 19, 2020 | Bienestar, ideas, Yanet Noeli, yoga
SANKALPA: ¿Qué son y cómo utilizarlos en la vida cotidiana? Este término significa Intención en sánscrito y se utiliza para darle un sentido a nuestra práctica de Yoga. Es importante que esta intención la planteemos en presente y en positivo al comenzar la...
por Marina Aldasoro | Oct 12, 2018 | Bienestar, Buscadores, Marina Aldasoro, yoga
¿Que esperamos de la práctica de yoga? A veces pasa que el tema de charla de una semana es el mismo. Esta fue sobre porque se avanza o cuando voy a avanzar en la práctica. Tuve la misma charla con distintos alumnos y compañeros míos, aunque no por el mismo...
