Consejos para mejorar tu equilibrio

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Las posturas de equilibrio son posiblemente las más desafiantes de la práctica de yoga. Incluso los yoguis avanzados pueden temblar y tambalearse mientras están parados en una pierna, especialmente si están cansados, distraídos, agitados o demasiado tensos. El...
Manipura, el chakra del poder

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La profe de Yoga, Clara Buscalia, nos propone indagar en nuestro poder personal despertando: Manipura el chakra del poder. En estos tiempos donde tanto se habla de empoderamiento resulta muy oportuno recordar que todos poseemos un centro de energía donde se gestiona...
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